Traditionele recepten

Slow-Cooker Bourbon Honey BBQ-vleugels

Slow-Cooker Bourbon Honey BBQ-vleugels


Hoe kunnen vleugels die zo goed zijn, slechts vier ingrediënten bevatten? Is het magie? Iets om over na te denken terwijl je geniet van de plakkerig-zoete, met bourbon doordrenkte saus op deze slowcooker-vleugels die zo zacht zijn dat ze letterlijk van het bot vallen.MEER +MINDER-

Bijgewerkt op 1 september 2017

1

fles (12 oz) Annie's ™ Naturals biologische zoete en pittige BBQ-saus

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Bekleed een pan van 15x10x1 inch met folie en een koelrek.

  • 2

    Roer de BBQ-saus, honing en 5 theelepels bourbon in een kleine kom. Plaats in een slowcooker van 6 kwart gallon de vleugels in een enkele laag. Giet het BBQ-sausmengsel over de vleugels. Hoes; kook op hoog vuur 2 tot 2 1/2 uur of tot het sap van kip helder is als het dikste deel tot bot gesneden is (minstens 175 ° F). Leg de vleugels in de pan.

  • 3

    Zet de ovenbediening op braden. Grill de vleugels 5 tot 6 minuten of tot de coating bruisend en iets donkerder is.

  • 4

    Schep ondertussen het vet van het barbecuesausmengsel; breng over naar 2-kwart steelpan. Verwarm tot sudderend op middelhoog vuur. Kook 5 tot 6 minuten of tot het iets dikker is. Haal van het vuur; roer de resterende 1 theelepel bourbon erdoor.

  • 5

    Sprenkel de vleugels met een deel van de barbecuesaus en serveer er extra saus bij.

Tips van experts

  • Het gebruik van een slowcooker van 6 kwart gallon biedt voldoende oppervlakte om vleugels in een enkele laag te rangschikken. Hierdoor kunnen ze koken zonder uit elkaar te vallen in BBQ-saus.
  • Kookvleugels tot 175 ° F zorgen ervoor dat vlees gemakkelijk van het bot loskomt.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie
Calorieën
130
Calorieën van vet
40
% Dagelijkse waarde
Totaal vet
4 1 / 2g
7%
Verzadigd vet
1 1 / 2g
7%
Trans vet
0g
Cholesterol
40 mg
13%
Natrium
280 mg
12%
Kalium
60 mg
2%
Totaal koolhydraat
14 g
5%
Voedingsvezels
1 g
3%
Suikers
12 g
Eiwit
6 g
Vitamine A.
4%
4%
Vitamine C
0%
0%
Calcium
0%
0%
Ijzer
4%
4%
Uitwisselingen:

0 Zetmeel; 0 Fruit; 1 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Zeer mager vlees; 1 mager vlees; 0 Vetrijk vlees; 1/2 vet;

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.


Bekijk de video: Coca Cola Slow Cooker Ribs