Ongewone recepten

Tequila Sunrise Garnalen

Tequila Sunrise Garnalen


Een marinade op basis van citrusvruchten voor garnalen. Geweldig voor het grillseizoen!MEER +MINDER-

Bijgewerkt op 20 september 2016

1-2 pond garnalen, gepeld en schoongemaakt

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Voeg garnalen toe aan een grote plastic zak. Roer in een kom sinaasappelsap, tequila, munt en een snufje zout door elkaar.

  • 2

    Giet de marinade over de garnalen en laat minimaal 30 minuten marineren.

  • 3

    Haal de garnalen uit de marinade en gril ze op middelhoog vuur 2-3 minuten per kant, tot ze gaar zijn. Afhankelijk van de grootte van je garnaal, heb je misschien een minuut of twee extra nodig.

  • 4

    Haal de garnalen van de grill en serveer ze warm.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie
Calorieën
90
Calorieën van vet
0
% Dagelijkse waarde
Totaal vet
0g
0%
Verzadigd vet
0g
0%
Trans vet
0g
Cholesterol
155 mg
52%
Natrium
130 mg
5%
Kalium
230 mg
7%
Totaal koolhydraat
1 g
0%
Voedingsvezels
0g
0%
Suikers
0g
Eiwit
20 g
Vitamine A.
0%
0%
Vitamine C
2%
2%
Calcium
6%
6%
Ijzer
2%
2%
Uitwisselingen:

0 Zetmeel; 0 Fruit; 0 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 0 Groente; 3 zeer mager vlees; 0 mager vlees; 0 Vetrijk vlees; 0 Vet;

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.


Bekijk de video: How to make Tequila Sunrise